Als "Sternstunden" bezeichne ich die intensiv-produktiven Arbeitszeiten, in denen ich mich nur auf die vorliegende Arbeit konzentriere - Störungen/Unterbrechungen (Telefonate, Skype, E-Mails, Besuche ....) schalte ich in solchen Zeiten so weit wie möglich aus.
Eine genaue Beschreibung finden Sie im
kostenlosen E-Booklet "5 Effektivitätstipps", downloadbar durch kommentarloses E-Mail an 5tipps@GetResponse.ComIch persönlich stelle meine Sternstunden auf 45 Minuten ein.
Das ist kein "höheres Gebot"; vielleicht sind Ihnen ja 47 oder 50 Minuten lieber.
Wie dem auch sei, brauchen Sie eine Möglichkeit, um die Zeit zu messen.
Neben den im obigen E-Booklet beschriebenen Methoden, möchte ich heute einen "
Online-Countdown-Timer" vorstellen.
Sie stellen diesen Countdownzähler (roter Pfeil) zum Beispiel auf 50 Minuten ein; dann beginnt Ihre Sternstunde. (Wenn diese Zeit um ist, klingelt der Wecker - testen Sie's vielleicht erstmal mit 10 Sekunden).
Wann immer Sie eine Aufgabe vor sich haben, die ein konzentriertes Arbeiten erfordert, sollten Sie dieses Hilfsmittel nutzen.
Z.B. bei
- der Erstellung eines Plans
- dem Verfassen eines Werbetextes
- dem Studium eines Vertrags
- nun denn, Sie wissen das in Ihrem Fall ohnedies besser als ich.
Das gibt Ihnen fünf Tage die Woche 50 (40, 45, 47 - wie Sie wollen) Minuten am Stück, in denen Sie von niemandem unterbrochen werden.
Umgerechnet aufs Jahr etwa 170 bis 190 Stunden hochkonzentrierte und produktive Sternstunden!
Probieren Sie es ein paar Monate lang aus -
Sie werden nicht mehr darauf verzichten wollen.
Sie erreichen mit weniger Aufwand mehr.
Mehr Produkvität - weniger Stress.
Fangen Sie gleich damit an - Der Timer ist absolut gratis.
Nächste Woche sehen Sie dann wieder fünf Sternstunden vor.
Und übrigens:
Dies ist ein Blog.
Kommentare und Erfahrungsberichte sind immer willkommen.
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